健康 地域の健康づくり応援隊 ～健康推進員の地区活動をご紹介～

■Kensui-higashide 2025.6.29
#野菜たっぷりメニュー
#良い睡眠から健康に
#こどもや若い世代からの健康づくり
東出/推進員6名
こども会主催の七夕会で、こどもと子育て世代の保護者を対象に、健康紙芝居、ニンジンやピーマンなどの野菜をたっぷり入れたお好み焼きを提供しました。「良い睡眠から健康に」の啓発チラシの配布、べジチャレチェックリストも実施。こどもや若い世代に健康の大切さを知ってもらえる貴重な機会となりました。

■Kensui-syou 2025.7.20
#生涯骨太
#カルシウムや鉄分の多い食事
庄/推進員5名
福祉委員と協力し「生涯骨太クッキング事業」を実施、50人以上が参加しました。カルシウムや鉄分が豊富な小松菜を使った牛丼、具沢山のもずく酢スープで疲労回復、ごま油も使いながら、カルシウムの吸収率がアップする料理を提供。良い睡眠の取り方や熱中症予防も学びました。