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■糖尿病教室
日時：2月6日(金)午後2時～3時30分
場所：山城総合医療センター9階「会議室」
内容：医師と理学療法士による話、専門職による相談
その他：マスクを着用し、直接会場へお越しください。

問合せ：山城総合医療センター地域医療連携室　南出、辰本
【電話】72-0235

■減塩味噌づくり講習会
日時：1月28日(水)
午前9時30分～10時30分
午前11時～正午
場所：木津保健センター2階「栄養指導室」
対象：市に住民票がある方(1世帯につき1人)
※昨年に本講習会を受講した方は除く。
定員：各16人[抽選]
料金：材料費1,300円(当日徴取)
持ち物：エプロン、三角巾、タオル、味噌を持ち帰る丸形容器(3kg)

申込・問合せ：1月13日～16日に本紙掲載2次元コード又は参加者本人が電話で健康推進課へ。
【電話】75-1219

■アルコールの問題相談会
日時：
(1)1月10日(土)午後0時30分～3時30分
(2)1月28日(水)午前10時～午後4時
場所：
(1)(一社)回復支援の会「木津川ダルク・カルデモンメ」
(2)加茂支所3階「いばしょホール」
内容：
(1)アルコールの問題に悩む家族のための勉強会「LOOK」
(2)アルコールの問題を悩む家族や支援者の相談会「ふぁみプラっと」
対象：アルコールや薬物などの問題を抱えておられる家族、支援者

申込・問合せ：事前に電話かメールでふぁみりーすいまいる　西野へ。
【電話】090-6372-5427【メール】[email protected]

■働き世代のための時短料理講習会
日時：1月20日(火)・23日(金)午前10時～午後1時
場所：木津保健センター2階「栄養指導室」
内容：花菜のおしずし、白菜とツナのサラダ、高野豆腐のミルク味噌汁、かんたん大学芋
対象：20～60代の市に住民票がある方
定員：各16人[抽選]
料金：500円
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
※塩分濃度測定希望の方は家庭の汁物

申込・問合せ：1月5日～9日に本紙掲載2次元コード又は電話で健康推進課へ。
【電話】75-1219

■19日は、食育の日
「健康寿命UPと食事～糖分について考えよう～」をテーマに糖分控えめレシピを配布します。
日時：1月19日(月)午前10時～11時30分
場所：市役所1階

問合せ：健康推進課
【電話】75-1219

■元気アップ体操教室
場所・日時：
・中央交流会館
1月8日～3月26日の木曜日　午後2時～3時30分
※1月29日、3月12日は除く
・兜台集会所
1月7日～3月25日の水曜日
1月19日～3月30日の月曜日　午後2時～3時30分
※2月4日・11日、3月4日は除く
※2月23日は除く
・加茂文化センター「研修室」
1月7日(水)・15日(木)・21日(水)・28日(水)、2月11日(水・祝)、19日(木)・27日(金)、3月4日～18日の水曜日　午後2時～3時30分
・アスピアやましろ「スクエア」
1月8日～29日の木曜日　午前10時～11時30分
・山城老人福祉センター(やすらぎ苑)
2月5日～3月19日の木曜日　※2月26日は除く
午前10時～11時30分
・山城支所別館
1月6日～3月10日の火曜日　午前10時～11時30分
内容：音楽体操、筋トレ、脳トレ
持ち物：上履き
料金：500円/回(初回無料)

申込・問合せ・主催：電話でNPO法人元気アップAGEプロジェクトへ。横山
【電話】080-4242-4734