健康 朝ごはんで1日のパフォーマンスを上げよう。

朝ごはんを適当にしている人は要注意。知らない間に、脳や体のパフォーマンスが下がっています。朝ごはんを食べることでエネルギー補給ができ、1日の血糖値やお通じ、体のリズムも整えられます。

■火を使わずお手軽。「大手前大学 管理栄養士実習生」が考案した朝ごはん
協力:此花区食生活改善推進員協議会(食育ボランティア)
・納豆丼とお手軽みそ汁 
・オムライスとコールスローサラダ

食事のご相談は栄養士まで。

問い合わせ:保健福祉課(地域保健)22番窓口 
【電話】6466-9882