健康 vol.19 ひらの百歳通信

■「さくら」の百歳体操に伺いました!
「さくら」は瓜破にあるさざなみ会館で第2・4火曜日14：00から百歳体操を実施しています。今年で活動10年目となり、約15名の方が参加されています。
「無理なく自分のペースで楽しむ」をモットーに「たくさん笑ってもらえる場所」として活動を続けてこられました。
グループの雰囲気も笑いの絶えない楽しげな様子で、参加者の方からは「お話ができる友達が増えた」「ここに来るとみんながいるから体操しようと思える」と言った声が聞かれました。
百歳体操の他にもサポーターさんが中心になって、タオル体操や紙飛行機飛ばし、間違い探しなど、みんなでワイワイ楽しめる企画を開催しています。
参加者の方に「最近あったいいこと」をテーマにお話ししてもらうこともあるそうです。

・運動に自身のない方でも、楽しく参加できるのが「さくら」です♪
ぜひ百歳体操に参加してみませんか?ご連絡をお待ちしております!

問合せ：保健福祉課(保健活動)34番窓口
【電話】4302-9968
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