健康 南保健センター

■今日からできる高血圧予防～ウォーキングで撃退～
高血圧予防の生活・食習慣・運動習慣の講義(1回目)とウォーキングの実技(2回目)をします。
対象：南区在住で全2回参加でき、運動制限がない方
(通院中の方は医師に相談し、参加を検討してください)
日時：10月21日13時30分～15時、10月28日13時30分～15時30分
場所：南保健センター
要申込：10月2日9時から電話かFAX、市電子申請システムで。先着順

■健活メソッド
メタボリックシンドロームを予防・改善するコツを専門職から伝えます。
対象：南区在住の40～74歳の方
日時：11月13日(木)9時30分～11時30分
場所：南保健センター
要申込：電話かFAX、市電子申請システムで。先着順

■第74回全大阪よい歯のコンクール堺地区審査会
南区の谷本実瑛さん、湊海(みなみ)ちゃん親子が最優良賞に選ばれました。これは、前年度の3歳児健康診査を受診した子と親を対象に、親子で健康できれいな歯を保っている方を表彰するコンクールです。受賞後、「歯と口の健康のために、仕上げみがきを毎日欠かしていません。
歯科検診は2歳から行き始め、3カ月に1回クリーニングとフッ化物塗布をしてもらっています。」と話されていました。

■骨粗しょう症予防検診
対象：市内在住の18歳以上の方
日時：11月10日(月)13時から
場所：南保健センター
有料・要申込：10月1日から電話かFAX、市電子申請システムで。先着順
予約受付後に個別通知

問合せ：南保健センター
【電話】293-1222
【FAX】296-2822
FAX申し込みは住所、氏名、生年月日、電話番号を。
〈受けよう〉がん検診
堺市けんしん総合サイトHP
※QRコードは、本紙P.3をご覧ください。