健康 北保健センター

■北区健康のつどい
日時：1月24日(土)9時30分～12時30分
場所：北区役所1階エントランスホール
各ブーススタンプラリーで参加記念品ゲット!

◇健康チェック
歩行年齢チェック、AI姿勢分析、筋力・バランス測定など
対象：北区在住の18歳以上の方
要申込：9時30分から1人1枚整理券配布

◇健康に関する体験・情報コーナー
▽血圧測定
▽大腸がんの検便体験
▽見て触って学ぼう!健康コーナー

◇健康相談
▽近畿中央呼吸器センター医師・看護師による健康相談
▽堺市薬剤師会薬剤師によるお薬の相談目の健康(アイフレイルチェック)

◇自主活動グループコーナー
▽金岡わかば会
▽北8020メイト会
▽北区健康づくり推進委員会
▽金岡断酒会

■ころころゴーヤの会
5～8カ月児の育児が少ししんどいと感じている親子を対象に、専門職が遊び方・関わり方の話や育児のお悩み相談を行います。
日時：2月2日(月)13時30分～14時30分
要申込：1月9～23日、市HP(右上QRコード)電子申請システムで。先着順
※QRコードは、本紙P.3をご覧ください。
ほっと一息つきませんか

■減らしおクッキング講座～減らそうナトリウム、増やそうカリウム～
減塩や塩分の排泄を促すカリウムを増やすコツを学びます。
日時：1月30日(金)10時30分～13時30分
持物：容器に入れた自宅のみそ汁(塩分測定します)
要申込：1月5～22日に電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢を同センターへ。先着順
献立：鮭のバルサミコソテー、クリームチーズの焼きリンゴなど

▼[対象の方へ個別にお知らせ]4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診

問合せ：北保健センター
【電話】258-6600
【FAX】258-6614