健康 情報ひろば「健康」

■食生活改善推進員の健康教室
フレイル予防は食事が大切です。たんぱく質をしっかり美味しくとれる調理実習をします。
日時：10月16日(木)午前10時～午後0時30分
場所：保健センター
定員：12人(先着順)
参加費：500円
申込：10月2日から電話で下記へ

問合せ：保健センター
【電話】55・0301

■こころの健康講座
精神科医によるメンタルヘルスのお話です。不安やイライラに振り回されない自分になるための方法をお伝えします。
対象：18歳以上の市民
日時：10月23日(木)午後1時30分～3時30分
場所：保健センター
定員：40人(先着順)
申込：10月3日から電話か本紙QRで

問合せ：保健センター
【電話】55・0301