スポーツ 令和7年度前期 セレクト・ウェルネス柏原

新規大歓迎!

健康づくりに役立つ無料プログラムです。強度や曜日を確認の上、選んでお申し込みください。
※教室番号[1・2]、[3～8]、[9～18]の各区分から1つずつ申込み可能です。

※「ステキにボディメイク」は前期のみ休講となります。

強度の目安：
・弱…基本、椅子に座ったまま行うプログラム
・弱～中…基本、椅子に座って行うが立位も加えたプログラム
・中…汗をかく程度の有酸素運動
・強…息が上がる程にきつい有酸素運動

■申込み
◇ウェブサイトの場合
4月14日(月)までに、本紙2次元コードから申込み

◇はがきの場合
往復はがきに本紙の通り記入し、4月14日(月)必着で送付(1枚につき1教室)

■抽選
・応募多数時は、4月18日(金)10時に市役所2階で公開抽選します(当日8時の時点で警報発令時は4月21日(月)に延期)。
・応募した教室に過去1年間参加していない方を優先します。
・抽選結果は当落にかかわらず4月25日(金)発送の返信はがきまたはメールで連絡します(受信設定によって結果メールが届かない場合があるのでご注意ください)。
・4月28日(月)までに抽選結果メールが届かない場合は各担当課にご連絡ください。

■注意
持病をお持ちの方は、必ず申込み前に主治医にご相談ください。体調チェックの結果によっては、参加をお断りする場合があります。