- 発行日 :
- 自治体名 : 兵庫県たつの市
- 広報紙名 : 広報たつの 2025年5月10日号
■ストレッチ・ヨガ…ゆっくりとした動きから筋肉をほぐし、ストレッチや姿勢の矯正を行うことで内臓機能の向上を図ります。
■リズム・ダンス…ダンスにより気持ちよく汗をかきストレスを解消します。
■ヨガ…筋肉をほぐす姿勢をとり、心身を癒します。
■チェアビクス…膝や足への負担を小さくするため、イスに座ったまま安全に運動を行います。
※対象者の年齢は、令和7年4月1日時点です。
※初めてチェアビクス教室を受講される方は、教材用ボール代金1,600円が必要です。
受講料:各教室4,000円(全10回)
申込期間:6月10日(火)~15日(日)9時~19時(日曜日は17時まで。月曜日休館)
※定員を超えた教室は、6月17日(火)10時から事務局で抽選を行います。
受講できる方には、6月18日(水)に連絡します。
定員に満たない教室は、6月18日(水)の13時から追加募集します。
申込方法:龍野体育館窓口へ申し込み(電話、ファックス、代理申込不可)
申込・問い合わせ先:スポーツ振興課(龍野体育館)
【電話】63・2261