くらし (column)地域包括支援センターだより

◆離れて暮らす家族とずっと安心に
近年、遠方に暮らす子どもなどに支えられながら生活を続ける「遠距離介護」のかたちが増えています。無理なく、安心して暮らし続けるためのポイントをまとめました。

(1)頼れる人をもつ
日ごろの生活や健康のことなどを相談できる人や支援機関をもち、家族に伝えておきましょう。変化があったときに連絡を取り合えると安心です。

(2)こまめなコミュニケーション
毎日同じ時間に電話するなど、日ごろから家族とつながりを持ちましょう。小さな変化にも気づいてもらいやすくなります。

(3)地域の人とのつながり
親戚や友人、近所の人など、近くにいる人を頼ることも大切です。地域ぐるみで見守ってもらえる環境が安心につながります。

(4)家族で助け合う
家族の誰かに負担が集中しないよう、あらかじめ役割を決めておきましょう。

無理をしないかたちづくりが、安心した暮らしの継続につながります。

問い合わせ：地域包括支援センター
【電話】82-2079