くらし 3月は「自殺対策強化月間」です

◆大切な人の命を守るためにあなたにできること
・食事の量が減った
・よく眠れていないようだ
・ため息が目立つようだ
・口数が減った
・感情が不安定…

あなたの周りの方が「いつもと違う」とき、まずは「どうしたの?」と声をかけてみましょう。

◆ひとりで悩みをかかえこまないで
「つらい…　誰かに聞いてほしい」
そんな時、ひとりで悩まず、まず相談を・・・

◇ならこころのホットライン
【電話】0744-46-5563
平日9時～16時

◇奈良いのちの電話
【電話】0742-35-1000
24時間365日

◇自死遺族支援“よりそいの会あかり”
【電話】0742-35-7200
毎週火曜10時～16時

◆こころの悩み相談
3月4日(火)15時～16時

問合せ：長寿福祉課
【NTT電話】32-8856【IP電話】39-9078