健康 介護 Information

■シニア男性のための筋トレ教室
最近、体力が落ちてきたと感じていませんか?そんなあなたは筋力が落ちてきているかもしれません…。理学療法士や作業療法士と一緒に筋力トレーニングを行い、筋力アップで毎日元気に過ごしましょう!リハビリ専門職がサポートしますので、筋トレが初めての人でも安心です。体組成計を用いた筋肉量測定も行います。
日時：6月の毎週月曜日(全5回)
・初級コース(初心者向け)…9：30～10：30
・中級コース(しっかり運動したい人向け)…11：00～12：00
場所：本庁南別館1階多目的ルーム
対象：市在住の65歳以上の男性
※紀の川歩(てくてく)体操やわかやまシニアエクササイズに参加していない人優先
定員：各コース15人(先着)
※原則、全日程参加
申し込み：5/12(月)から電話で申し込み

問合せ：高齢介護課(内線72103)

■ながふらっとサロン
認知症の人やその家族、認知症に関わる人など誰でも気軽に参加できる集いの場です。
日時：5/9(金)14：00～(60分程度)
場所：公立那賀病院　北別館1階講義室
対象：認知症の人やその家族、認知症に関わる人など
申し込み：平日9：00～17：00の間に電話で申し込み

問合せ：公立那賀病院認知症疾患医療センター
【電話】79-3310

■成年後見人等の報酬助成を拡大
4/1から、後見人等報酬助成を市長申立て以外も含めるよう対象者を拡大しました。
成年後見制度を利用している人で、後見人等の報酬について、本人の預貯金などの資産から費用負担が困難な場合に報酬の一部または全部を助成します。
ただし、4/1以降に家庭裁判所より報酬付与の審判が確定したものを対象とします。
※後見人等が4親等内の親族である場合や任意後見人への報酬は対象外
申し込み：家庭裁判所の報酬付与の審判確定日の翌日から3か月以内に必要書類を添え下記担当課へ申請

問合せ：
成年被後見人等が65歳未満の場合…障害福祉課(内線72301)
成年被後見人等が65歳以上の場合…高齢介護課(内線72101)

■介護予防教室
市内在住の65歳以上の人を対象に、運動器の機能向上・栄養改善・口腔ケア・閉じこもり予防などをテーマに介護事業所に委託し、教室を開催しています。動きやすい服装で飲み物を持参ください。
※送迎を希望される場合は事前申し込みが必要です。

▽みんなで元気に!介護予防教室レポート
4/15(火)、桃山支所で行われた介護予防教室・しゃきっと教室。今回のテーマは「座ったままでもしっかり運動!チェアエクササイズ」で、椅子に座ったまま、首や肩、腰、太ももなど全身に効く体操に取り組みました。参加者からは、「痛いよー」「気持ちええわ」など、元気な声が聞こえてきます。
その他、一人ずつ都道府県を答えていく脳トレなどにもチャレンジしたり、握力測定や歩行速度などの体力測定をしたりと、頭と体を使った楽しいひとときとなりました。

問合せ：高齢介護課(内線72103)

■気軽なつどい場
市内在住のおおむね65歳以上の人が対象です。(予約不要)
※カフェほほえみの和、ほほえみの和・竜門ですよの開催情報については「福祉きのかわ」を確認ください。

問合せ：高齢介護課(内線72103)