健康 STOP!熱中症

これから暑い日が続き、熱中症のリスクが高まります。以下のことに注意して、熱中症を予防しましょう。

■こまめな水分補給を!
のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分をとりましょう。

■エアコンや扇風機などで室内温度を快適に
室内での熱中症をふせぐため、温度管理に気をつけましょう。

■暑さを避けましょう!
涼しい服装を心がけ、外出時は帽子の着用や日傘を利用しましょう。暑さや疲れを感じたら、無理をせず、休憩しましょう。

問合せ先：すこやか健康課
【電話】52-1705

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