健康 健康ひろば

◆DVDを見ながらできる、重りを使った簡単な体操など　通いの場(百歳体操)体験会
介護予防に取り組む住民主体の団体(通いの場)が週に1回程度、いきいき百歳体操などを実施しています。いつまでも元気に暮らせるよう、介護予防を始めましょう!
日時：10月7日(火)　9：30～11：00
場所：アジア介護福祉専門学校(西条町西条東952-3)　※駐車場なし
持ち物・必要なもの：室内シューズ、外靴を入れる袋、飲み物

問合せ：基幹型地域包括支援センター
【電話】082-422-1022

◆楽しく5活の健幸講座(全5回)　成人病予防の調理指導と座学で心身の健康を整える
※5活/デジ活・歯活・生活・足活・復活
日時：10月30日、11月13日・27日、12月11日・25日
いずれも木曜日　10：00～12：00
場所：黒瀬保健福祉センター(黒瀬支所隣)
対象：60歳以上の人(60歳未満の人は要相談)
定員：15人程度
料金：1回につき700円(材料費)
締切：10月24日(金)必着
申込み：ウェブまたはメール、ハガキ、ファクス、窓口((1)講座名(2)郵便番号・住所(3)名前(ふりがな)(4)電話番号)

問合せ・申込先：黒瀬生涯学習センター
(〒739-2624　黒瀬町菅田10)
【電話】(0823)82-1100【FAX】(0823)83-4001【E-mail】[email protected]

◆発酵食品を使った料理実習　健康な体づくり講座～おうちで簡単にできる腸活～
日時：11月13日・27日、12月11日
いずれも木曜日　10：00～12：00
場所：安芸津生涯学習センター調理実習室
対象：成人
定員：16人(抽選)
料金：1回分800円(材料費)
締切：11月4日(火)必着
申込み：ハガキまたはファクス、窓口、メール((1)講座名(2)郵便番号・住所(3)名前(ふりがな)(4)電話番号)

問合せ・申込先：安芸津生涯学習センター
(〒739-2402　安芸津町三津4398)
【電話】(0846)45-2334【FAX】(0846)45-2021【E-mail】[email protected]

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