健康 自分の体に合った運動を知っとる? 歩行タイプ別運動教室

高齢者いきいき活動ポイント対象
総合スポーツメーカーのミズノ(株)が歩き方をチェックし、あなたの体に合った運動を提案します。3か月後の歩行能力改善を目指し、運動習慣を身に付けませんか。

日時・内容：
(1)10月22日(水)　歩行能力・タイプ測定、タイプに合わせた運動の提案
(2)令和8年1月16日(金)　歩行の再測定(3か月の運動の効果を確認します)
午前の部　各回　午前10時30分～午後0時30分
午後の部　各回　午後1時30分～3時30分
※希望者には第1回と第2回の間に、ミズノ(株)のトレーナーから運動に関するアドバイスをもらえます。
場所：イオンモール広島府中　3階イオンホール
対象：次の全てに当てはまる人
(1)町内在住の65歳以上で、自立歩行できる(杖がなくても一人で歩ける)
※疾病などにより、極端に歩幅が狭い人は対象となりません。
(2)2回とも参加できる
定員：午前の部・午後の部各30人(抽選)
申込み：電話、窓口、電子申請で
締切：9月29日(月)

問合せ：高齢介護課高齢者福祉係(役場2階(11)番窓口)
【電話】286-3256