健康 熱中症から命を守る!

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1.熱中熱中症予防ポイント
・暑さを避ける
外出はできるだけ控え、エアコンや扇風機を活用。外出時は、日傘や帽子を着用し、木かげや屋内で休憩を。
・のどが渇く前に、こまめな水分補給
1時間ごとに摂取。目安は1日あたり1.2ℓ

2.アラート発表されている日はいつも以上に警戒を
気温が著しく高くなり、熱中症による健康被害が発生すると予想される日の前日に「熱中症警戒アラート・熱中症特別警戒アラート」が発表されます。
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◆熱中症(特別)警戒アラートは、テレビ、ラジオ、SNSで発信
・熱中症警戒アラート等のメール配信サービス
・環境省LINE公式アカウント

問合せ：
1…健康増進課【電話】31-1777【FAX】35-6533
2…環境政策課【電話】34-8245【FAX】22-6016