くらし 熱中症に注意しましょう

環境省が運用する「熱中症警戒アラート」、「熱中症特別警戒アラート」を活用し、アラートが発表されたときは、次の予防行動をとりましょう。
詳しくは、環境省HPで確認してください。

1　予防行動の実践
こまめに水分補給し、不要不急の外出は控えましょう。

2　外での運動は中止・延期しましょう
屋外やエアコンなどが設置されていない屋内での運動は控えましょう。

3　暑さ指数(WBGT)を確認しましょう
環境省HPで身の回りの暑さ指数を確認し、行動の目安にしましょう。
※暑さ指数は、気温、湿度、日差しなどで熱中症の危険性を示す指標です。