健康 〔健康andすくすく〕健康

■心配ごと相談(無料)
日時：10月7日(火)9：30～12：00
場所：市総合福祉センター2階会議室
内容：家族、健康、福祉、医療などの悩みごと相談

問合せ：市社会福祉協議会
【電話】22-3800

■10月の健康相談
(無料・要予約)
日時：毎週(月)(水)(金)/9：00～11：30
※(祝)は除く。
場所：市保健センター

申込・問合せ：前日までに予約してください。
市保健センター【電話】23-1190

■アデリーホシパーク
運動教室(申込不要)
◇ステップ教室
日時：10月7日(火)13：30～14：15
定員：15人
持ち物・必要なもの：室内シューズ

◇筋活教室
日時：10月14日(火),28日(火)/13：30～14：15
定員：各回20人

◇ストレッチ講座
日時：10月2日(木),9日(木),16日(木),23日(木),30日(木)/13：30～14：15
定員：各回20人

◇共通事項
料金：
1回700円
回数券：5回分3,000円・10回分5,500円

問合せ：アデリーホシパーク
【電話】24-0025

■にこにこ健康づくり(無料・申込不要)
笑顔でできる程度の運動をします。
市内各地でグループ活動があり、誰でも参加できます。
・動きやすい服装で参加を
・遠崎地区体育館、大畠総合センターは室内用の運動靴が必要
・複数の会場に参加可能
・天候等で中止や日程変更の場合あり
対象：医師に運動制限を受けていない人

問合せ：市保健センター
【電話】23-1190

●9月～12月の場所・日時
◇遠崎地区体育館(サークル遠崎)
日時：9月22日(月),10月13日(月),27日(月),11月10日(月),24日(月),12月8日(月),22日(月)/9：00～

◇中央公民館(市文化福祉会館)
日時：10月1日(水),15日(水),11月19日(水),12月3日(水),17日(水)/15：30～

◇阿月公民館
日時：10月22日(水),11月26日(水),12月24日(水)/13：30～

◇伊保庄公民館
日時：9月24日(水),10月22日(水),11月26日(水),12月24日(水)/10：00～

◇大畠総合センター
日時：9月17日(水),10月1日(水),15日(水),11月5日(水),19日(水),12月3日(水),17日(水)/10：00～

◇日積公民館
日時：9月17日(水),12月17日(水)/10：00～

◇新庄公民館
日時：9月24日(水),10月8日(水),22日(水),11月12日(水),26日(水),12月10日(水),24日(水)/10：00～

◇アデリーホシパーク
日時：9月25日(木),10月9日(木),23日(木),11月13日(木),27日(木),12月11日(木),25日(木)/18：00～
※9月のみ19：00～

◇遠崎地区体育館
(健康づくりin遠崎)
日時：9月27日(土),10月25日(土),12月20日(土)/9：00～

◇農業担い手センター
日時：10月11日(土),11月22日(土),12月6日(土)/9：00～

◇つなげ隊ツアー
日時：
・10月11日(土)9：00～
集合/ふれあいタウン大畠駐車場
・11月8日(土)9：00～
集合/市文化福祉会館裏駐車場
・12月20日(土)13：30～
集合/アデリーホシパーク駐車場