健康 健康づくり情報 ～健康づくり推進本部からのお知らせ～(2)

■毎月17日は、ローソルト+ベジチェック
減塩と野菜摂取で高血圧を予防。約30秒で推定野菜摂取量が見える化できるベジチェックを体験しませんか。
日時：6月17日(火)9：30～11：30
場所：国保課　11番窓口前
料金：無料

問合せ：国保課
【電話】65-1219

■こころの相談
こころの悩みや不安の相談に精神科医が応じます(Zoomによるオンライン相談も可)。
日時：6月27日(金)13：30～15：30
定員：3組程度(要予約)
料金：無料

場所・申込み・問合せ：保健センター
【電話】35-1070

■出張健康相談
保健師や管理栄養士などが市内の店舗に出張し、食事や生活習慣病予防になど健康づくりに関する相談をお受けします。お買い物ついでにお気軽にお立ち寄りください。
日時・場所：
6月2日(月)フジ新居浜店駐車場
23日(月)木村チェーン上原店駐車場
(10：00～11：30、MaaS車両内)
料金：無料

問合せ：健康政策課
【電話】65-1586

■バランス食で健康づくり～食べる力が未来を作る～
食事は、健康な生活を送るために欠かすことができないものです。1日3食、主食(ごはん、パン、麺など)、主菜(肉、魚、卵、大豆製品など)、副菜(野菜、海藻、きのこ類など)を組み合わせたバランスの良い食事をとりましょう。
※詳しく知りたい人は、食生活改善推進員教育講座や各種健康相談を利用ください。

■食生活改善推進員教育講座　受講生募集
調理実習、生活習慣病予防の講義などを通じて、あなた自身や家族の健康について学び、健康づくりの輪をひろげませんか?
対象：18歳以上の市民で全日程を受講できる人
(過去に受講された人は参加できません)
日時：7月16日(水)、8月20日(水)、9月10日(水)、10月15日(水)、11月12日(水)、12月3日(水)、12月17日(水)
9：30～14：00
(8月20日(水)のみ9：30～14：30)
定員：20人程度
料金：無料

場所・申込み・問合せ：保健センター
【電話】35-1070

■令和7年度はつらつ健康相談
保健師、管理栄養士、歯科衛生士と一緒に自身の健康づくりについて見直してみませんか。体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪量が測定できる体組成計や血圧測定を実施しています。その結果を基に生活習慣や食事内容の改善についても相談できます。
いつでもお気軽にご利用ください。
日時：8：30～17：00(土日祝日年末年始を除く)
料金：無料

問合せ：保健センター
【電話】35-1070

■夜間のエイズ相談・検査のお知らせ
6月1日から6月7日までは「HIV検査普及啓発週間」です。西条保健所では、夜間に無料・匿名検査および相談を実施します。検査結果はその日にお知らせしますが、状況によっては1週間後になる場合があります。
感染の機会があってから3ヵ月以上経過した後、検査して下さい。
日時：6月2日(月)17：30～19：00
場所：東予地方局1F　健康診察室　西条市喜多川796-1
料金：無料
申込み：予約不要

問合せ：西条保健所
【電話】56-1300