健康 シリーズプレコンセプションケア(6)大洲のプレコンアクション!

シリーズプレコンセプションケア(6)
大洲のプレコンアクション!～「からだ」と「こころ」のメンテナンス～

■プレコンセプションケアとは?
若い女性やカップルが、将来のライフプランを考えながら自分たちの生活習慣に向き合うことです。
今回は、タバコと飲酒のリスクについてお知らせします。

◇タバコについて知ろう!
タバコは、がん・心臓病を引き起こすだけでなく、男女ともに「不妊症」のリスクも増加します。
また、妊婦の喫煙や受動喫煙(※1)は、流産・早産・周産期死亡(※2)・低出生体重児などを引き起こす可能性があります。
そのため、妊娠・出産を望む人はカップルでの禁煙を心がけましょう。
(※1)本人が吸っていなくても、周りの人が吸うタバコの煙を吸ってしまうこと。
(※2)妊娠満22週以降の死産と、生後1週間未満の早期新生児死亡の総称

◇飲酒について知ろう!
妊婦がお酒を飲むと、アルコールが胎盤を通って胎児に届き、発育中の脳や身体に深刻な影響を与えることがあります。これを「胎児性アルコール症候群」といいます。
特に、妊娠初期は主要な器官がつくられる大切な時期であり、顔の形成不全などの奇形が起こる可能性があります。妊娠中期～後期には、発育不全や中枢神経系の障害が生じるリスクが高まります。その結果、生まれた子供に発達の遅れ・精神発達の遅れ・多動症などが見られる場合があります。
おなかの赤ちゃんの安全を守るために、妊娠中は必ず禁酒をしましょう。

■いまの自分を知ろう!プレコンチェックシート
自分の健康状態を振り返ってみましょう。
男性用・女性用それぞれのチェックシートがありますので、ぜひ試してみてください。

引用：国立成育医療研究センター　プレコン・チェックシート
【HP】https://www.ncchd.go.jp/hospital/about/section/preconception/pcc_check-list.html

問い合わせ先：こども家庭センター母子健康係
【電話】0893-57-6710