くらし SAVE THE EARTH くらしのエコロジー

■ウォームビズで冬を快適に過ごそう
環境省は地球温暖化防止対策の一つとして、20度未満の室温で快適に過ごす「ウォームビズ」を呼び掛けています。暮らしの中で取り組める小さな工夫はたくさんあります。過度な暖房に頼らず、エコロジーな暮らしを実践してみましょう。
※体調を考慮しながら、無理のない範囲で取り組んでください。

●衣　あったかアイテムを身に着けて
・軽くて薄い腹巻など、保温力に優れた機能性素材の下着を活用する
・太い血管が通っている「首、手首、足首」を温める

●食　おいしく食べて温かく
・部屋も体も温まる鍋料理をみんなで囲む
・根野菜やショウガなど、体を温める食材を取る

●住　小さな工夫でおうち時間を快適に
・窓には厚手のカーテンや断熱シートなどを利用する
・暖かい空気は上の方に溜まるので、エアコンの風向きを下にする

●浴　お風呂で体も心もぽかぽかに
・39度ほどのぬるま湯で、20分ほど時間をかけて半身浴をする

問合せ：環境政策室
【電話】0893-44-6159