スポーツ いやっし～土佐 各種教室のご案内

いやっし〜土佐では、1年を通して健康に関する様々な教室を開催しています。教室は、各月ごとに募集しています。

参加資格：医師などから運動の中止または制限を受けていない18歳以上の方
受講料：700円/回(月払い制)
申込み：申込用紙に必要事項を記入し、いやっし～土佐の受付に受講料金と一緒に持参してください。
「体験コース」(1回目700円、2回目以降1,000円)もあります。

(敬称略)

■(火)(金)大人の水泳教室
定員：30名程度
時間：10：30~11：30
講師：
(火)吉村加奈、久保睦
(金)久保睦、西本ひとみ

■(火)ボディキネシス(機能改善体操)
定員：15名程度
時間：11：30~12：30
講師：橋田奈津(ボディキネシス(R)インストラクター)

■(土)大人の水泳教室
定員：15名程度
時間：18：00~19：00
講師：吉村加奈(水泳指導員)

■(水)水中ウォーキング
定員：50名程度
時間：10：30~11：30
講師：市川実((財)日本フィットネス協会公認)

■(金)美姿勢骨盤ワーク
定員：15名程度
時間：11：00~12：00
講師：川島亜弓(インストラクター)

■(火)キレイになるヨガ
定員：15名程度
時間：18：15~19：15
講師：松岡真優(インターナショナルヨガセンターIYC)

■(木)アクアビクス
定員：35名程度
時間：10：30~11：30
講師：吉村加奈(フィットネスインストラクター)

■(土)骨盤調整ヨガ
定員：15名程度
時間：10：00~11：00
講師：井上吏絵(骨盤調整ヨガインストラクター)

問合せ：健康増進施設　いやっし～土佐
【電話】852-7618
※詳細はお問い合わせください。
※受講希望者が少数の場合には開催しません。