イベント 香美市わくわくワークアウトチャレンジ

※ワークアウトとは、自らの意志で運動不足の解消・ダイエット・健康のために運動すること

対象者：香美市にお住まいの20歳～64歳(年度末年齢)「対象年齢を大幅に拡大!」
チャレンジ期間：10月1日(水)～12月10日(水)

若い世代からの運動習慣のきっかけづくりや生活への定着を目的として、「香美市わくわくワークアウトチャレンジ」を開催します。今年度も、期間内に達成条件をクリアした方の中から抽選で特典をプレゼントします!好評の“しっかりチャレンジ”では、特典をもらえる人数を大幅に増やしていますので、皆さんのチャレンジをお待ちしています。「そんなに続けては運動できないかも…」と思われる方は、まず“ゆるやかチャレンジ”から始めてみませんか?([例]ウォーキング30分/ジムで筋トレ/子どもとサッカー/ラジオ体操　など)

※お一人につき、どちらか一つのチャレンジが対象となります。

働き盛り世代から運動習慣を持ち、健康づくりに取り組むことは、生活習慣病の発症予防につながるだけでなく、一人ひとりのやりたいことをいつまでもかなえられる身体づくりにもつながります。運動したいと思っていたけれどきっかけがなかった方、運動を自分の生活に定着させたい方など、家庭や職場で誘い合って、ぜひこの機会にご参加ください!

■チャレンジ開始から特典受取までの流れ
▽ステップ(1)　
チャレンジ用紙を入手する
健康推進課窓口、もしくは香美市公式ホームページで入手してください。

▽ステップ(2)
チャレンジ期間中(10月1日～12月10日)に運動をして内容を記録する

▽ステップ(3)
チャレンジ用紙を提出する〔提出期限：令和7年12月12日(金)〕
・窓口を利用する方⇒健康推進課に提出する。
・電子申請サービスを利用する方⇒香美市電子申請サービスで「香美市わくわくワークアウトチャレンジ」と検索、もしくは右の二次元コードを読み取る。
(二次元コードは本紙をご覧ください)

■提出いただいた方の中から抽選で、特典をプレゼント!!
※健康センターセレネ利用券は12月中にご自宅に郵送予定/kamicaポイントは令和8年1月末に付与予定

問い合わせ先：健康推進課
【電話】52-9282