講座 中央市民センター「健康講座」

(1)命を守る「水」見直そう!水分補給
水分補給のこつや食事から水分を摂取することの重要性についてお話しします。
日時：5月22日(木)午後2時～3時30分

(2)カラダは食べた物からできている～元気な人生100年のヒント～
健康づくりの鍵になる栄養や運動、口腔ケアについて管理栄養士が実例を交えて紹介します。
日時：5月29日(木)午後2時～3時30分

場所：いずれも同センター2階視聴覚室(赤坂二丁目)
定員：各先着50人
料金：いずれも無料
申し込み・問い合わせ：4月15日(火)午前9時から来館または電話かファクスに希望日、住所、氏名、年齢、電話番号を書いて、同センター(【電話】092-714-5521【FAX】092-714-5502)へ申し込みを。