講座 シニアのための運動教室

加齢などで心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態である「フレイル」の予防について、講話と運動実技で学びます(体力測定あり)。

日時：10月23日、11月13日、27日、12月11日の木曜日、午前10時～正午、全4回
場所：あいれふ5階(舞鶴二丁目)
対象：区内に住む65歳以上で介護保険サービスを利用していない人
定員：抽選で15人
料金：無料
申し込み：9月26日(金)午後5時までに電話で申し込みを。簡単な問診を行います。運動を行うため、問診結果によっては参加できない場合があります。
※今年度の同教室に参加した人は申し込み不可。

問い合わせ：区地域保健福祉課
【電話】092-718-1111【FAX】092-734-1690