健康 こころのSOSは出ていませんか 3月は「自殺対策強化月間」

3月は進学や就職、転勤など環境の変化により、こころも身体(からだ)も調子を崩しやすい時期です。一人で抱え込まず、早めに専門機関やかかりつけ医に相談しましょう。

■こころのサイン
・表情が暗い
・体調不良の訴えが多い
・人と会いたがらなくなる
・飲酒量が増える　など

■ゲートキーパーになりませんか
悩んでいる人に気づき、声をかけてあげられる人を「ゲートキーパー」といいます。市は、ゲートキーパー養成講座を実施しています。くわしくは、問い合わせてください。

■こころの相談窓口(相談先・電話番号・日時)
福岡いのちの電話【電話】092-741-4343[24時間年中無休]
ふくおか自殺予防ホットライン【電話】092-592-0783[24時間年中無休]
県精神保健福祉センター【電話】092-582-7500[8：30～17：15(平日のみ)]
県南筑後保健福祉環境事務所【電話】0944-72-2176[8：30～17：15(平日のみ)]

問合せ：健康づくり課
【電話】53-4231