健康 ヘルスandケア

◆脳と筋力を楽しく鍛える　脳の楽らくトレーニング教室　受講生募集
認知症は、早期に発見し、薬による治療を行うことで、その進行を遅らせることができます。また、脳を積極的に鍛えることで、脳の機能を維持することにもつながります。今回の講座では、認知症に関する基礎知識を学びながら、ご自身の「脳の健康度テスト」に挑戦し、体験を通じた予防への取り組みも行います。さらに、専門医や薬剤師による講義を通して、日頃気になっていることを直接質問できる貴重な機会です。

手の形を交互に変えながら足踏みをする準備運動の様子。少し難しい動きですが、脳と体を同時に刺激し、授業への集中力を高めます。

日時：9/18～12/11　毎週木曜　14：00 ～ 15：30
場所：中央公民館
対象：市内在住のおおむね65歳以上の方
定員：25人程度　新規優先・先着順
料金：無料
申込：9/12(金)までにオンラインもしくは下記電話で申込

問合せ：高齢者支援係
【電話】内線1174
【ID】0019904

◆あなたの力、かしてください!!　高齢者軽度生活援助員養成研修　受講生募集
体の弱い独居高齢者や高齢者夫婦のみの家庭は、掃除や洗濯、家事などの支援が必要な場合があります。そのような家庭を支援するため、軽度生活援助事業を実施しており、支援の担い手となる生活援助員の養成研修を開催します。高齢者支援について学んでみませんか。
日時：9/5(金)、12(金)、18(木)、25(木)13：30～16：30
場所：中央公民館
対象：市内在住のおおむね60歳以上の方
※介護初任者研修ではないため、ホームヘルパー資格は取得できません。
定員：15人程度　※先着順
料金：無料
申込：8/25(月)までに行橋市シルバー人材センターへ電話で申込

問合せ：行橋市シルバー人材センター
【電話】26-3355
【ID】0023508

◆毎日をもっと、イキイキ　暮らしに役立つ健康講座
今回は“心臓の健康”と“睡眠の質”をテーマに、の講演をお届けします。心臓の血管が詰まり、血液が十分に行き届かなくなることで起こる「虚血性心疾患」について、予防や治療のポイントをわかりやすく解説します。また、「良い睡眠」が健康に与える影響についても学べる内容です。ご自身やご家族の健康を見直す機会として、ぜひご参加ください。

◇良い睡眠は明日への活力
日時：9/13(土)15：00〜16：10(受付14：30～)
対象：市内在住の方
場所：ウィズゆくはし　多目的ホール
講師：
新田原聖母病院　院長　緒方賢一先生
霧が丘つだ病院　検査科長　森槌康貴先生
定員：120人(先着順)　※定員になり次第締切
料金：無料
申込：8/19(火)～9/5(金)までにオンラインもしくは電話で申込
※その他、展示・体験・相談コーナーがあります。14：00～17：00まで
【ID】0037807

◇虚血性心疾患を学ぼう
日時：8/29(金)14：30〜15：30(受付14：00～)
対象：市内在住の方
場所：ウィズゆくはし　多目的ホール
講師：北九州市立医療センター医師
定員：100人(先着順)　※定員になり次第締切
料金：無料
申込：8/21(木)までにオンラインもしくは電話で申込
【ID】0037481

問合せ：健康づくり推進係
【電話】内線1216

◆好評開催中　まちの保健室
いつまでも元気な日々を過ごすため、健康について一緒に考えませんか?希望者は無料で血圧、体内年齢、塩分測定(味噌汁を少量持参)ができます。
保健師、管理栄養士が会場でお待ちしています。
開催日時：8/21(木)13：30～15：00　椿市地域交流センター
リハビリ職も参加予約不要です。
ぜひお気軽にお立ち寄りください。

問合せ：健康づくり推進係
【電話】内線1216
【ID】0013404

◆9月は「健康増進普及月間」健幸フェア
いつまでもイキイキとした毎日を送るため、自分自身のからだをチェックしてみませんか?健康な毎日に役立つ、ブースをたくさんご用意しています。
日時：9/2(火)10：00〜12：00
場所：ゆめタウン行橋・1階セントラルコート
料金：無料
内容：体内年齢測定、血管年齢測定、大腸がんクイズ、体力チェックコーナーなど
展示：
ふくおか食の健康サポート店紹介
日本一周ウォーキング仮想体験　など
※詳しい内容は市ホームページを参照ください。

問合せ：健康づくり推進係
【電話】内線1216
【ID】0030350