健康 ヘルスandケア(2)

◆アルコール関連問題啓発週間　休肝日、つくっていますか?
11/10～16は、アルコール関連問題についての関心と理解を深める啓発週間。過度な飲酒は、高血圧や糖尿病、がん、アルコール依存症といった健康問題だけでなく、飲酒運転や暴力、自殺などのリスクも高めます。

◇成人の適量　※女性・高齢者は半量
・ビール　500ml
・焼酎(25度)　80ml
・ワイン　グラス2杯
・日本酒　1合

飲み過ぎは、胃や肝臓にも負担をかけます。
節度ある適切な飲酒に努め、週に2日の休肝日を設けましょう!

問合せ：健康づくり推進係
【電話】内線1216
【ID】0025375

◆忘れていませんか?今年度最後のがん検診
がん検診は健康保険の種類にかかわらず、それぞれの検診項目の対象年齢に達している方が受診できます。
まだ受診していない方は、お早めにお申込みください。
開催日時：11/30(日)
場所：ウィズゆくはし
料金：右記二次元コード(本紙参照)よりご確認ください。
申込：下記に電話

◇受診者の声
・検診で早期発見。治療も軽く済みました。受けて本当によかったです。
・「まだ大丈夫」と思っていたけど、検診をきっかけに健康への意識が変わりました。

問合せ：健康づくり推進係
【電話】内線1216
【ID】0021562

◆予約不要　まちの保健室
いつまでも元気な日々を過ごすため、健康について一緒に考えませんか?希望者は無料で血圧、体内年齢、塩分測定(味噌汁を少量持参)ができます。保健師、管理栄養士が会場でお待ちしています。
開催日時：11/19(水)9：30～11：00
仲津公民館

ぜひお気軽にお立ち寄りください。

問合せ：健康づくり推進係
【電話】内線1216
【ID】0013404

◆ひとりで悩まず相談　こころの健康相談
こころの病気は、特別な人ではなく誰もがかかる可能性があります。こころの不調が続く場合は専門機関を受診しましょう。
こころの悩みや不安、アルコールや薬物・ギャンブル等の依存症に関すること、ひきこもり、認知症などの相談を精神科専門医がお受けします。
開催日時：11/12(水)13：30～
京築保健福祉環境事務所
料金：無料です。
下記に電話またはFAXで申し込み。※要予約

問合せ：京築保健福祉環境事務所　精神保健係
【電話】23-2966【FAX】23-4880
【ID】0020723