その他 点描 編集後記

・朝晩ようやくひんやりしてきました。夜のランニングも再開し、身体を調整中。今のモットーは「何事も8割」。基本的に欲張ると良いことはありません。しかし、欲張ってしまうのですよね。だいたい後悔しています(笑)
・涼しくなったからといって油断は大敵です。『夏の疲れ』が身体から出るタイミングを見計らっています。その疲れを上手く外に出すためにも、食事・睡眠・運動。この3つをバランスよく。食欲の秋に負けず…
・最近、身体の変化をよく感じています。少し運動をサボるとすぐ良くない方向に結果が出ます。体力・筋力が落ちないよう、マイナス曲線は可能な限り緩やかにキープしたいです。目標は50歳になっても20代の若者にスポーツで勝つこと。負けることは嫌いなので(笑)衰えには抵抗します。もちろん全力で。
(井手)