イベント 町内施設のイベント・講座案内〔かすやドーム〕

申込方法：窓口

■秋の健康祭り
みんなで集まって、気軽にボッチャを楽しみませんか。ボッチャは老若男女問わず、誰でも参加できるニュースポーツです。
当日は、元気が出る演奏でスタートします。インストラクターと一緒に、簡単なエクササイズで体をほぐしたあと、みんなで楽しくボッチャを楽しみましょう。
申込開始日：10月7日(火)9：00～
開催日：10月30日(木)
時間：10：00～11：45(9：40～受付開始)
参加料：500円
対象：高校生以上
場所：粕屋町総合体育館(かすやドーム)サブアリーナ
定員：先着60人

■腸活ヨガ
腸活ヨガはヨガのポーズや呼吸法によって腸内環境を整え、血行促進や免疫力アップを目指します。
日時：毎週金曜日19：55〜20：55
対象：高校生以上
料金：施設利用料+500円
※初めての方は窓口にて簡単な登録が必要となります。
※町内にお住まいの方は居住証明できるものをお持ちください。

■朝のスタジオレッスン
★運動したいときに、いつでもOK!
入会金や月会費などはありません。チケット制だから好きな時に気軽に参加できます。
★お財布にやさしい料金!
施設利用料+レッスン料1回200円から参加できるプログラムがたくさんあるので、無理なく続けられます。
★ご高齢の方も安心して参加できるレッスンが充実!
イスで体操や柔軟体操など体力に自信がない方でも大丈夫です。健康づくりや運動不足解消に、ぜひお気軽にご参加ください。

[申込不要(先着順)]
◇ウォーキング体操
ゆっくりなリズムにあわせてウォーキングを中心とした体操を行います。下半身の筋力アップにも効果的です。
日時：
・毎週火曜日9：30～10：00
・毎週水曜日9：40～10：10
・毎週金曜日10：25～10：55
対象：高校生以上
料金：施設利用料+200円

◇筋力つけよう体操
姿勢を保つために大切な筋肉(抗重力筋)を中心に、自重やチューブ・軽いダンベルを使用したトレーニングを行います。
日時：
・毎週火曜日10：15～10：45
・毎週金曜日9：40～10：10
対象：高校生以上
料金：施設利用料+200円

◇イスで体操
イスに座ったままゆっくりなリズムにあわせて体操を行います。膝に負担をかけずに運動を行うことができます。
日時：
・毎週木曜日9：40～10：10
・毎週土曜日9：40～10：10
対象：高校生以上
料金：施設利用料+200円

※初めての方は窓口にて簡単な登録が必要となります。
※町内にお住まいの方は居住証明できるものをお持ちください。

[施設利用料]2時間

問合せ：かすやドーム
【電話】939-5130
開館時間…
・火〜金曜[体育館]9：00〜22：00[プール]10：00〜21：30
・土日祝日[体育館]9：00〜20：00[プール]10：00〜19：30
予約受付時間…閉館の30分前まで
10月休館日…毎週月曜日(祝日を除く)、11日(土)、12日(日)