くらし 私たちの健康は私たちの手で

■食生活改善推進員とは
「私たちの健康は私たちの手で～のばそう健康寿命つなごう郷土の食～」をスローガンに、「食進さん」の愛称で親しまれている食生活改善推進員が食を通した地域の健康づくりを推進するボランティア活動を行っています。
活動を通して地域でのふれ合いを深めながら、人と人とのつながりの輪、より良い食生活の輪を広げる役割を担っています。

◇活動内容
・乳幼児健診時に手作りおやつの提供
・公民館で生活習慣病や低栄養予防の啓発
・イベントに参加し、地産地消の推進や健康づくりの啓発
・郷土料理教室や男性料理教室の開催

■食生活改善推進員養成講座のお知らせ
養成講座では食進さんになるために必要な基礎知識を学びます。座学だけでなく、調理実技も行います。
料理が好きな人、高齢者の健康づくりや子どもの食育に興味のある人の参加をお待ちしています。

日程：計6日
6月19日(木)　10時～12時
7月17日(木)　9時半～13時
7月31日(木)　9時半～15時
8月21日(木)　9時半～13時
9月18日(木)　9時半～13時
10月9日(木)　10時～12時
講座内容：食生活や健康づくりの講話、調理実習、運動など
場所：健康福祉センター栄養指導室または総合体育館研修室
受講料：無料
申込期限：5月30日(金)
申込先：健康課
【電話】0944-32-1280

◇養成講座受講生の声
・塩分には以前から気をつけていましたが、食進会の一員となり減塩の大切さを再確認しました。
・家庭でも気をつけて食事の準備をするようになりました。
・同じ目標をもって、楽しく、元気をもらいながら活動しています。
・食の大切さを改めて学ぶ良い機会でした。うす味を意識して、食事を考えるようになり、家族の食生活に生かしています。毎月の定例会では、健康レシピを教えてもらい、グループのみんなと話し合いながら作ることが楽しいです。

わたしたちと一緒にたのしく活動しませんか?