健康 令和6年度 きらら館の夜のレッスン内容が変わります!

■きらら館
夜のレッスンリニューアル!
19：30スタート、ぜひご参加ください。

〇月曜日「リズム運動」
リズムに合わせて楽しく運動を行ないます。

〇水曜日「ピラティス」
良い姿勢をつくるための呼吸と体幹筋のトレーニングです。

〇金曜日「コンディショニング」
使いすぎの筋肉をリセットして、リラックスandリフレッシュします。

問合せ：きらら館トレーニングルーム
【電話】0952-52-6687

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