講座 「ピラティス講座」を開催します

フォームローラーをつかって、初めての「ピラティス」してみませんか?
※妊娠38週以降の方は、講座への参加をお断りしております。

日時:7月12日(土)・16日(水)10:00〜11:30
12日「ピラティスで姿勢を整え、体力up!!」
16日「ピラティスで柔軟性up!!」
※1日のみの参加、2日間の参加、どちらも可能です。
場所:文化体育館コミュニティホール3
参加費:無料
講師:作業療法士の坂本美紀さん(ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー)
持ち物:ヨガマット・飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
定員:各日15人
申し込み:電話またはLINE公式アカウント
申込期間:6月26日(木)14:00〜7月10日(木)12:00

申込み・問合せ:社会教育課公民館係(東脊振公民館)
【電話】0952-52-3499