講座 「ピラティス講座」を開催します

フォームローラーをつかって、初めての「ピラティス」してみませんか?
※妊娠38週以降の方は、講座への参加をお断りしております。

日時：7月12日(土)・16日(水)10：00〜11：30
12日「ピラティスで姿勢を整え、体力up!!」
16日「ピラティスで柔軟性up!!」
※1日のみの参加、2日間の参加、どちらも可能です。
場所：文化体育館コミュニティホール3
参加費：無料
講師：作業療法士の坂本美紀さん(ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー)
持ち物：ヨガマット・飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
定員：各日15人
申し込み：電話またはLINE公式アカウント
申込期間：6月26日(木)14：00〜7月10日(木)12：00

申込み・問合せ：社会教育課公民館係(東脊振公民館)
【電話】0952-52-3499