健康 [市民のみなさまへ おしらせ]健康

◆MRワクチン予防接種　[おしらせ]
現在、国内で麻しん(はしか)の感染者が報告されています。麻しんは、感染力が非常に強く、免疫がなければほぼ100%発症します。
感染を予防するには、麻しん・風しん混合ワクチン(MRワクチン)接種が最も有効な方法です。下記の定期予防接種対象者は、早めに接種しましょう。
定期接種対象者：
[第1期]1歳の1年間(2歳の誕生日の前日まで)
[第2期]5歳以上7歳未満で、小学校入学前の1年間
※定期接種の機会を逃した18歳未満の方で、接種を希望される方は、市独自の行政措置予防接種(無料、全額公費負担)を案内しますので、お問合せください。
費用：無料
接種場所：指定医療機関

問合せ：こども相談・健康課　予防係
【電話】内線2232・2233

◆ウェルネススタジオKOZA　[募集]
秋から始める健康づくり。自分に合った健康的な食生活と運動習慣を身につけてみませんか。毎回、講話を受けて、その講話内容に沿った運動実践を行います。
日時：9月7日～11月30日(11月23日を除く毎週日曜日、全12回)　午前10時～正午
場所：スタジオ・カシータ(津嘉山の杜ヒルトップカシータ内)　うるま市字江洲135-3
対象：30～60代の市民で下記に該当する者
(1)健康診断で有所見があり、生活改善したいと考えている方
(2)健康づくりに関心のある方
定員：20人　※定員に達した場合は抽選
(初めての方及び40～64歳を優先)
申込期限：7月18日(金)　午後5時まで
申込方法：申込フォーム・電話

問合せ：市民健康課
【電話】内線2262

◆一般介護予防教室　[募集]
年を重ねても、健康で生き生きと暮らせるために、介護予防に取り組みませんか。

◇高齢者元気教室(第3クール)
介護予防、認知症予防について学びたい方、運動習慣をつけたい方にお勧めです。
日時：9月12日～12月12日　毎週金曜日(全14回)　午後2時～4時
定員：20人
申込期間：8月4日(月)～8日(金)　午前10時～午後4時

◇高齢者パワーアップ教室(第2クール)
椅子に腰かけて柔軟体操や筋力トレーニング、介護予防の講話などを行います。
日時：8月25日(月)～11月26日(水)
毎週月曜日、水曜日(全24回)
午後2時～4時　※祝日はお休み
定員：15人
申込期間：7月14日(月)～18日(金)　午前10時～午後4時

〔各教室共通〕
場所：美里の杜カシータ　1階
料金：1回100円　送迎要相談(別途200円)
(非課税世帯・生活保護世帯は無料)
対象：65歳以上の市民の方
※(1)～(3)のいずれか1つでも該当する方は利用できません
(1)医師より運動制限を受けている
(2)要介護1～5の認定を受けている
(3)介護保険における通所系サービスを利用している
申込方法：市役所　地下2階　介護保険課窓口で申込。申請書などの書類記載がありますので、お薬手帳と特定健診(長寿健診)の結果を持参しご本人がお越しください。
※定員を超えた場合は新規の方優先になります。
※申込は先着順ではありません。

問合せ：介護保険課　地域支援担当
【電話】内線3144