スポーツ ちゃーがんじゅう教室・スイスイ水中運動教室の参加者募集!

加齢や入院等などで一時的に筋力が弱くなったり、活動量が低下している高齢者を対象に、短期間(3か月～6か月)集中的に筋力向上等のプログラムを実施し、生活機能の向上を目指す教室です。
筋力トレーニングを中心とした教室、水中運動を中心とした教室の2種類の教室があります。

■日時
・筋力トレーニング…(1)月曜と木曜または(2)火曜と金曜
・水中運動…火曜と金曜

■場所
NB沖縄

■料金
無料

■定員
各教室9人程度

■対象
65歳以上の方で一時的な筋力の低下等が見られる方
※チェックリストにより身体の状況を判断します。
※チェックリストの結果では参加できない場合もあります。

■申込方法
随時募集しておりますので、保健福祉課までお問い合わせください。

問合せ：保健福祉課
【電話】889-4416