広報別海 2025年11月号

発行号の内容

• 子育て
  母子健康センターからのお知らせ ◆マタニティクラス (町公式LINEからも申し込みできます!) (※)パートナーの参加が可能です。申し込みの際にお知らせください。 時間：午後1時30分から午後3時まで 申込締切：各開催日の1週間前までに、ご連絡ください。 本町に里帰り中の妊婦さんも参加できます☆ ◆インファントマッサージ教室 (町公式LINEからも申し込みできます!) ◇12月コース(全4回) 日程： ・12月4日(木) ・12...
• 子育て
  (こども家庭センターからのお知らせ)母子保健業務予定 11月の4カ月児健診対象者：対象者には個別に通知します 11月の3歳児健診対象者：令和4年9月、10月生まれのお子さん 12月の4カ月児健診対象者：対象者には個別に通知します 12月の1歳6カ月児健診対象者：令和6年4月、5月生まれのお子さん 12月の5歳児相談対象者：令和2年10月、11月生まれのお子さん 問合せ：こども家庭センター【電話】0153-75-3819
• くらし
  美腸!快腸!腸活レシピ ◆小松菜の変わり白和え風(材料4人分) 腸は栄養の吸収だけでなく、免疫機能という大事な役割もあるため、腸内環境が乱れると免疫力低下につながってしまいます。腸内の善玉菌のエサとなる食物繊維を積極的に取り入れて、腸の働きを活発にしましょう。 今回は、ビタミン豊富な緑黄色野菜に、きのこやおからの食物繊維をプラスした、変わり種腸活レシピをご紹介します。おからパウダーは長期保存可能なため、いろいろな料理にち...
• くらし
  こころの健康相談 町民保健センターでは、町民を対象に、臨床心理士による「こころの健康相談」を行っています。 誰かに話すことで気持ちが楽になったり、考えが整理されたりすることがあるはずです。気軽にご相談ください。 予約先・相談場所：町民保健センター【電話】0153-75-0359 ◆「こころの健康相談」では ・どのようなお話でもゆっくりとお話を伺います。 ・リラクゼーションなど、ストレス対処法に取り組み、心と体の調子...
• 健康
  11月14日は世界糖尿病デーです 糖尿病は今や世界の成人の約10人に1人が抱える身近な病気です。日本では総人口の15%を超える人が糖尿病患者または糖尿病予備群といわれており、別海町でも40から74歳の国民健康保険加入者のうち、20%を超える方が該当しています。 町では対象の方に75g糖負荷試験の検査費用を助成しています。 40から74歳の対象の方は、この1年間の健診結果などの血液データをご準備の上、保健センターにお気軽にご相談くだ...
• 健康
  ジェネリック医薬品の利用について 医療機関で処方される薬には、新薬(先発医薬品)とジェネリック医薬品(後発医薬品)があります。ジェネリック医薬品の処方を希望される方は、医師や薬剤師にご相談いただくか、資格確認書送付時に同封いたしました「ジェネリック医薬品希望シール」を貼った資格確認書または「おくすり手帳」を医療機関や薬局の窓口にご提示ください。 「ジェネリック医薬品希望シール」は役場町民課窓口でもお渡しできます。 ◆効き目・安全性...
• 健康
  ご存じですか?「ポリファーマシー」 多くの薬を服用していることが原因で、副作用を起こしたり、きちんと薬が飲めなくなったりしている状態を「ポリファーマシー」といいます。 特に高齢になると、肝臓や腎臓の働きが弱くなり、薬を分解したり、体の外に排せつしたりするのに時間がかかるようになります。また、薬の数が増えると、薬同士がお互いに影響し合うこともあります。そのため、薬が効きすぎてしまったり、効かなかったり、副作用が出やすくなったりします。...
• 健康
  町立別海病院からのお知らせ ◆発熱外来について 発熱などの症状がある方はお電話でご相談、ご予約をお願いします。 直接来院せず、まずはお電話ください。 ◇発熱外来直通専用電話 【電話】0153-75-2727 ◇予約受付時間 ・午前8時30分から午前10時 ・午後1時30分から午後3時 ◇該当する症状 大人(高校生以上) ・37.0度以上の発熱症状 ・咳、息苦しさ、のどの痛み、体のだるさ、痰がからむなどの症状 ・味や臭いが分か...
• 健康
  11月の診療案内 受付時間： ・(午前)8：15～11：00 ・(午後)12：30～15：00 ・(夜間)17：15～18：30 診察開始： ・(午前)9：00～ ・(午後)13：30～ ・(夜間)17：30～ 表にある※の日にちは診療予定日です。 ◆出張医による診療科 ※出張医による診療科は、天候、交通機関などの都合により休診や時間変更となる場合がありますので、あらかじめご了承ください。 ◆西春別駅前診療所からの...
• くらし
  町民みんなの なんでもべつかい ◆清掃活動を実施しました 私たち、「根室地区郵便局長会」と「根室地区郵便局長夫人会」は、根室管内の郵便局長と夫人で構成されている会です。 9月27日に、(株)別海町観光開発公社さま、野付半島ネイチャーセンターさまご協力のもと、地域ボランティア活動の一環として、当会員44名により野付半島のごみ拾いを行いました。当日は、天候にも恵まれ、快晴の中で海岸沿いを拾い歩き心地よい汗を流しました。空き缶やペット...
• その他
  人の動き ◆令和7年9月末現在 (　)は前月比 人口：13,799(-23) 男：7,047(-15) 女：6,752(-8) うち外国人：633(+6) 世帯数：6,846(-11) 出生：9 死亡：22 転入：42 転出：49 その他：-3 ※平成31年1月から外国人を含む人数を掲載しています。
• くらし
  交通事故 ◆令和7年9月末現在 (　)は令和7年1月からの累計 発生：0件(3) 死者：0人(0) 負傷者：0人(4)
• くらし
  火災と救急 ◆令和7年9月末現在 (　)は令和7年1月からの累計 火災：2件(9) 「死者：0件(0)」 救急：59件(464) 救助：1件(5) ドクターヘリ搬送：4件(17)
• くらし
  今月の納期 ◆国民健康保険税(5期)は12月2日(月)まで ※納税には、便利な口座振替をご利用ください。 問合せ：税務課【電話】0153-74-9258
• くらし
  乳和食レシピ「オーツおはぎ」 ◆材料(8個分) ・オートミール…150m(l60g) ・牛乳…150ml ・ゆであずき(缶)加糖タイプ…1缶(約200g) ・きな粉…大さじ2 ◆作り方 (1)耐熱容器にオートミールと牛乳を合わせ、ふたをし電子レンジ(600w)に2分30秒かける。 ※オートミールが炊けた状態になっていない場合は追加で15秒ほど加熱してください。 (2)スプーンでさっくり混ぜて水分を飛ばし、あずきを加えて全体に混...
• その他
  その他のお知らせ(広報別海 2025年11月号) 人がつながり　未来につながる　海と大地に夢が　あふれるまち ◆今月の表紙 第47回別海町パイロットマラソン (詳細は本紙8ページ) ◆間伐で未来につなぐ北の森 広報別海は、環境保護ため道産間伐材と古紙を配合した用紙および100%植物油型インキ「ナチュラリス100」を使用しています。 ※「QRコード」は株式会社デンソーウェーブの登録商標です。 ◆広報別海　11月号　2025(令和7年)　No.745...