広報かしわざき 令和6年11月号

子育てに自信が持てず、一人で悩んでいませんか?自分に合った子育ての方法を見つけるヒントになるプログラムを紹介します。 ■[開催報告]Nobody’s Perfect　プログラム　完璧な親なんていない! 参加者同士で話し合うテーマを決めて、テーマごとに悩んでいることを共有し、解決方法を見つける全6回の講座です。 今まで話し合ったテーマ：しつけ、食事(好き嫌い・バランス・準備)、家事の時短、感情コント…

年齢に関係なく、毎日を健康的に過ごすためには、筋肉量を維持することが大切です。 ■筋肉が多いことのメリット ・基礎代謝量が増し、太りにくい ・糖質や脂肪がエネルギーに使われ、糖尿病などの生活習慣病を予防する ・体を支えられ、転倒予防になる ・体幹がしっかりし、運動のパフォーマンスが向上する ■筋肉は毎日少しずつ作り変えられる 筋肉の合成には、食事からたんぱく質を取ることが必要です。夕食後から朝食前…

※記載のないものは、対象・定員なし、申し込み不要、料金無料。 ※市役所への郵便は「〒945-8511　柏崎市役所○○課」で届きます。 ■TRY-tryふぉーらむ 内容：映画「こども会議」上映会 and トークセッション「こどもたちに託す未来を考える」 日時：11月16日(土)13：00～16：00 場所：市民プラザ 参加料：前売り1,500円(当日2千円) ※前売りチケットは、11日8日(金)まで…

申し込み：11月20日(水)9：00以降、受講料を直接、アクアパークへ(先着)。 注意： ・電話・ファクスでの申し込みは不可 ・受講料の他に毎回施設利用料(高校生以上920円、小学生460円、未就学児無料)が必要 ※アイススケート教室は、貸靴料(1回1足330円)も必要です。 ■冬休み短期アイススケート教室 日時(全5回)：12月26日(木)・27日(金)・28日(土)、令和7(2025)年1月6…

※記載のないものは、対象・定員なし、申し込み不要、料金無料。 ※市役所への郵便は「〒945-8511　柏崎市役所○○課」で届きます。 ■ドナルド・キーン・センター柏崎　人形浄瑠璃猿八座公演会 内容：2020年にサントリー地域文化賞、2023年に新潟日報文化賞を受賞し、旗揚げ25周年を迎えた人形浄瑠璃猿八座の公演を行います。 演目：「国性爺合戦(こくせんやかっせん)」 日時：11月24日(日)13：…

※記載のないものは、対象・定員なし、申し込み不要、料金無料。 ※市役所への郵便は「〒945-8511　柏崎市役所○○課」で届きます。 ■拉致問題を考える巡回パネル展 内容：拉致・特定失踪者の問題について関心を持ち続けるため、拉致被害者の写真パネルなどを展示します。 日時：12月5日(木)～20日(金)8：00～20：00 ※土・日曜も入場できます。5日(木)は正午から。20日(金)は正午まで。 場…

■いい風呂の日イベント 11/23(土祝)～24(日) ▽お得point(1)　入浴料が半額! ・高校生以上…300円 ・小・中学生…190円 ▽お得point(2)　きのこ汁無料サービス 日時：両日とも11：30～(10：00から整理券を配布) ※限定100食、1人1杯。 ▽同時開催 ・雪割草の湯スタッフによるフリーマーケット ・グリーンガーデンプランテによるお花の販売(23日(土)(祝)) ・…

西山ふるさと館がクリスマスイルミネーションで輝きます。期間中にイベントも行います。 イルミネーション期間：12月3日(火)～25日(水)16：00～17：30(月曜を除く) ※(2)の期間は20：00まで。 ■(1)クリスマス寄せ植え教室 日時：12月8日(日) ・午前の部…10：00～正午 ・午後の部…13：30～15：30 参加料：2,500円(材料費込み) 定員：各回12人 申し込み：11月…

内容を変更する場合があります。 ■女子チャレンジ隊　なわない体験 内容：高柳の伝統文化を体験。しめ縄飾りを作ります。 日時：12月7日(土)10：00～13：30 対象：中学生以上 定員：15人(先着) 参加料：2,500円(昼食付き) 持ち物：エプロン(作業しやすい服装) 申し込み：電話でこども自然王国へ。 ■家族でクリスマスパン作り 内容：王国で人気の米粉パンをクリスマス風にアレンジします。 …

申し込み：各申込期限までに、直接または電話・ホームページで、柏崎・夢の森公園へ。 ■ハーブでつくるフレッシュリース 内容：園内のハーブや常緑樹を摘み取ってオリジナルのフレッシュリースを作ります。お手入れすればクリスマスやお正月も楽しめます。 日時：12月8日(日)10：00～15：00 対象：18歳以上 定員：16人(先着) 参加料：4千円 申込期限：12月5日(木) ■よちよちクリスマス★ 内容…

■妻と夫 市長　櫻井雅浩 皆さんはご自分、人様の配偶者「妻」や「夫」のことを何と呼んでいらっしゃるでしょうか?と男女共同参画推進市民会議であいさつした。 「奥さん」つつましく、控えてというイメージである。人様に対しては私も使ってしまうが、現代風じゃないなあとも感じる。ウチは奥でも前でもなく「中さん」ぐらいだろう。 「夫人」私の場合、最近「○○さんのご夫人は…」というように使う。しかし、考えてみれば…

受付時間：月曜の19：00まで、土曜の8：30～正午 ※日曜・祝日は、窓口延長を行いません。 延長する窓口：市民課・国保医療課・介護高齢課・税務課・福祉課・おくやみ窓口 ※高柳・西山町事務所は、窓口延長を行いません。 ※行わない業務もあります。事前にお問い合わせください。 問合せ：市民課 【電話】21-2200【FAX】21-2528

市職員が企業・団体・個人宅へ出向き、申請をサポート。 マイナンバーカードを持っていない方が対象です。 メリット： ・使用する写真を無料で撮影詳細はこちら ・出来上がったカードは自宅へ郵送か、申請した場所で受け取れる 実施日時：火～金曜　10：00～16：00 申し込み：電話またはEメールで市民課へ。 ※必ず市ホームページをご確認の上お申し込みください。

■休日・夜間急患センター(内科・小児科) 場所：柏崎総合医療センター内 【電話】21-1299【FAX】22-0834 日時： ・月～金曜の19：00～21：30 ・日曜・祝日の9：00～11：30 ※12月31日(火)は9：00～11：30。 ※マイナ保険証または健康保険証と診察費用を持参してください。 ■歯科休日急患診療所 場所：健康管理センター内(電話23-1463) 日時：日曜・祝日の9：…

経験豊富な看護師が相談に応じます。 受付時間：18：00～翌8：00 ・14歳以下のお子さんは【電話】#8000【電話】025-288-2525 ・15歳以上の方は【電話】#7119【電話】025-284-7119

■弁護士による無料法律相談 日時：水曜の13：30～15：30 場所：市役所3階3-5会議室 対象：市内在住の方 問合せ：総務課 【電話】21-2330【FAX】22-5904 ■消費生活相談 内容：架空請求・訪問販売・電話勧誘販売・ネット通販のトラブル、多重債務など 日時：月～金曜の9：00～16：00、土曜の9：00～正午 ※祝日を除く。 場所：市役所1階消費生活センター 問合せ：消費生活セン…

■市税の納期限　12月2日(月) 国民健康保険税　第6期 ・納期限を守りましょう ・口座振替の方はあらかじめ口座の残高をご確認ください ・期限内に納税が困難な方は、市役所2階税務課(【電話】21-2252)へご相談ください ※今年度の市税納期限の一覧表は、市ホームページでご覧いただけます。市役所総合案内・税務課窓口でも配布しています。 ■納めに行く手間をなくす!市税の納付は口座振替が便利! 口座振…

■JAえちご中越　柏崎地区センター 11月25日(月)13：30～16：00 問合せ：健康推進課 【電話】20-4211【FAX】22-1077

上部井戸・下部井戸・放流水でヨウ素131、セシウム134、セシウム137は検出されませんでした。

申し込み：直接または電話・ファクス・Eメール(氏名・連絡先を記入)で、市役所1階福祉課へ。 問合せ：福祉課 【電話】21-2299【FAX】21-1315【メール】[email protected]