広報ちゅうおう 令和7年6月号

発行号の内容

• くらし
  野菜を食べよう～6月は食育月間～ ■健康づくりと生活習慣病予防のために、野菜を1日350gを目標に食べましょう! 緑黄色野菜120g+その他の野菜230g=350g ▽野菜を食事として食べることで得られる3つの効果 (1)食事全体の摂取エネルギーが減る➡肥満予防になる (2)噛む回数が増える➡脳の活性化、歯の健康につながる (3)食事の時、野菜から先に食べると➡血糖値の急上昇を[特に]抑えられ、糖尿病予防と血糖コントロール効果があ...
• 講座
  令和7年度 健康講座·保健栄養コース(全9回)参加者募集! 健康づくり、特に食生活の改善に関心と意欲のある方、食育ボランティアとして活動したい方、ぜひご参加ください。 対象：区内在住の方 定員：25名(要申込·先着順) 日時：9月18日(木)9月25日(木)10月2日(木)10月8日(水)10月22日(水)11月6日(木)11月12日(水)11月20日(木)12月3日(水)13：30～16：00 ※6回以上出席の方に修了証をお渡しします 場所：保健福祉セン...
• くらし
  手続き ■6月22日の日曜開庁時はマイナンバーカード(個人番号カード)に関するお手続きができません。 6月22日(日)は、マイナンバーカード(個人番号カード)を管理する全国統一システムがメンテナンスのため停止します。 つきましては、マイナンバーカードの交付や電子証明書の更新手続き、暗証番号の初期化(再設定)、マイナンバーカードを使った特例転入や、転入・転居等に伴うデータの書き換えなど、マイナンバーカード管...
• 講座
  まちづくり・にぎわい ■中央区民踊講習会を開催します。 どなたでもご参加いただけます。 みなさまお誘いあわせのうえご参加ください。 とき：6月27日(金)17：00～20：00 ところ：J：COM中央区民センターホール(久太郎町1-2-27) 申込み：不要(当日、直接会場へお越しください) 主催： ・中央区地域女性団体協議会 ・区内地域活動協議会 問合せ：市民協働課(市民活動支援・教育)5階53番 【電話】06-626...
• スポーツ
  セレッソ大阪 中央区応援デー とき：6月21日(土)18：30キックオフ 対戦：東京ヴェルディ ところ：ヨドコウ桜スタジアム(東住吉区長居公園1-1) 対象：区内在住・在学の小中学生(無料招待) ※小中学生のみの購入は不可。在住・在勤・在学の方は優待価格でご招待 ※優待チケットはなくなり次第終了。 申込み：6月18日(水)までに 席種： (1)ホームバック北B指定席 (2)バリュープライスシートB指定席 (3)ミックスバック自...
• 健康
  健康 ■統合失調症の方のご家族のみなさんへ 家族教室(無料) 統合失調症の治療をされている方のご家族のための教室です。 病気のことがわからず不安に思ったり、ご本人への接し方について迷ったりすることはありませんか?教室では、講師から病気や対応方法について学んだり、日ごろの悩みなどについてご家族同士で一緒に考えたりアイデアを出し合うミーティングを行っています。 肩の力を抜いて、ちょっとお話してみませんか。ま...
• くらし
  その他 ■6月は「就職差別撤廃月間」です ≪しない　させない　就職差別≫ 就職の面接で、本人や家族の出身地や職業、思想・信条などについて質問することは、本人に責任のない事項や、本来自由であるべき事項で応募者を判断することになり、就職差別につながるおそれがあります。 大阪府では、6月を「就職差別撤廃月間」と定め、啓発事業に取り組んでいます。就職の機会均等を保障することの大切さについて皆さんのご理解をお願いい...
• 健康
  各種健診・がん検診 予約方法：電話・窓口・オンラインにて(定員になり次第受付終了) ※乳がん検診実施日で、保育ボランティア付検診をご希望の方は事前にご相談ください。 ※手話通訳者を希望される方は検診日の2週間前までにお申し込みください。 ※オンライン予約はこちら(本紙PDF版3ページ参照) (事前登録が必要です) ところ・申込先・問合せ：保健福祉センター(久太郎町1-2-27)保健福祉課(健康推進)1階11番 【電話...
• くらし
  区役所での無料相談 対象：市内在住の方
• くらし
  その他の無料相談
• くらし
  ゆめまるくんの 安心・安全だより ■落書き消去活動を応援しています! 中央区では、まちの美観を損ない犯罪を誘発すると言われている「落書き」の消去活動に取り組む団体に対して、消去用資材の提供や活動支援などを行っています。 詳しくは、お問い合わせください。 みんなの力で犯罪被害を減らしましょう! 問合せ：市民協働課(市民協働) 【電話】06-6267-9939【FAX】06-6264-8283 ■ゆめまるくんの交通安全のおはなし 「梅...
• くらし
  警察コーナー ■不法就労・不法滞在防止にご協力を! ▽重要 不法滞在者や就労資格のない外国人を雇用することは法律で禁止されています。不法就労した外国人だけでなく、不法就労させた事業主も処罰の対象になります。 ▽お願い 外国人を雇用する際には、必ず在留カードで在留資格や在留期間を確認してください。 問合せ： 東警察署【電話】06-6268-1234 南警察署【電話】06-6281-1234
• くらし
  消防コーナー ■危険物安全週間 6月8日(日)～14日(土)の一週間は、危険物安全週間です。危険物は貯蔵や取扱いを誤ると、爆発や火災を起こすことがあり大変危険です! ▽危険物の安全な貯蔵・取扱いについて ・火気を近づけないこと ・直射日光が当たる場所や高温となる場所で保管しないこと ・容器を落下させたり、衝撃を与えないように気をつけること ・容器の詰替は、通気性の良い場所や換気の良い場所で行うこと ・低所に滞留...
• 講座
  施設だより【J:COM中央区民センター】 ■区民ギャラリー ■ヒップホップ教室 ○幼児と小学生 とき：6月9日・23日(月) 幼児…17：30～ 低学年…18：15～ 高学年…19：30～ ※幼児45分程度・小学生90分程度 ところ：J：COM中央区民センター 対象： 幼児…「年中・年長児」 小学生…「1年から6年」 費用：1,600円(2回分) 定員： 幼児…10名 小学生…30名 申込み：窓口又は電話　先着順 ○モーニングヒップホップ...
• 講座
  施設だより【東老人福祉センター】 ■奏筆夢元教室 筆ペンを使ったことがなくても習字を習ったことがなくても大丈夫!水彩絵の具を使い季節を感じられる絵やほっこりする文字が書けます! とき：6月28日(土)10：30～12：00 ところ：中央区東老人福祉センター 講師：栄永建治先生 対象：市内在住の60歳以上の方(利用証が必要です) 費用：500円 定員20名(要申込・抽選) 申込み：6月19日(木)までに電話・窓口にて 申込先・問合せ...
• くらし
  島之内図書館 ■幼児期図書ボランティア募集 島之内図書館を拠点としたグループに参加し、中央区内の保育所・幼稚園等で絵本の読み聞かせ等の活動をしてくださる方を募集します。原則として、以下の講座を全回ご受講ください(全5回)。 とき：(1)8月5日(火)(2)8月12日(火)(3)8月26日(火)(4)9月2日(火)(5)9月11日(木) (1)(2)(3)は10：00～12：00 (4)(5)は10：30～12：...
• 健康
  南老人福祉センター ■健康けん玉!!(無料) けん玉を楽しみながら、脳を活性化し集中力をアップ! 体幹を鍛え健康維持増進を目指しませんか? とき：6月27日(金)13：30～14：30 対象：市内在住の60歳以上の方(利用証が必要です) 定員：15名(要申込・先着順) 申込み：6月6日(金)から電話・窓口にて 申込先・問合せ：島之内2-12-6 【電話】06-6213-2172
• 講座
  中央会館 ■体幹トレーニング教室・姿勢改善andウォーキング教室 体幹トレーニング教室：体幹を鍛えるエクササイズ。肩こり、筋肉痛、腰痛、猫背を改善します。 姿勢改善andウォーキング教室：正しい姿勢のエクササイズ。膝、腰など体の負担が少ないウォーキングを学びます。 とき：7月8日・15日・22日・29日、8月5日・19日・26日、9月9日・16日・30日 体幹トレーニング…13：30～15：00 姿勢改善a...
• しごと
  中央区社会福祉協議会 ふれあいセンターもも ■「ニコニコ」活動者さん大募集!～ちょこっとお手伝いしませんか?～ 中央区にお住まいの高齢者、障がいのある方、子育て中の方を対象に買い物、掃除、外出の付き添い、電球交換、水やり、家具の移動など1時間程度の「ちょこっとお手伝い」をしてくれる方を募集します。ニコニコできる助け合い活動を一緒に始めませんか? 利用したい方も申込み受付中です! 活動日時：9：00～17：00(日、祝日除く) 活動対象者：ど...
• イベント
  大阪市民のみなさんへ【万博で未来体験!】 ◎大阪・関西万博　10月13日まで開催中 「大人から子どもまで楽しめる　万博の魅力を紹介します」 ※要予約(一部自由入館) 地上エリアでは、楽器やピアノに触れて、演奏体験ができます。 さまざまな文化や価値観をもった国や地域が共同で出展する海外パビリオン。各国の魅力を一堂に展示します。 ※要予約(当日受付あり) ランタンを持って、森の中でさまざまな“いのちの物語”に出会う体験ができます。 「未来のフ...