健康 【みんなの健康】くじらん健康教室(無料)(当日直接)

期日：11/14(木)
体と心の変化を感じていませんか?
～室蘭市でできる健康な体と街づくり
動きやすい服装でお越しください。
会場：スーパーアークス室蘭中央店

●健康チェック　14：00～14：30
身長や体重、血圧、握力、歩く速さ、足の筋力などを測ります。

●講演　14：30～15：30
○体の老いを対策するポイント
～実行性のある活動を行っていくために
講師：市立室蘭総合病院　リハビリテーション科
認定理学療法士　渡邉耕司さん

○えみなメイトでフレイル予防
講師：市高齢福祉課　保健師　豊岡直美さん

詳細：市立室蘭総合病院
【電話】25-3111