健康 いきいきナビ

■各種予防接種　接種料は無料

■子宮がん・乳がん検診　女性対象　要事前申込　健康ポイント対象事業

負担金：500円
※国民健康保険・後期高齢者医療制度加入者、生活保護・市民税非課税世帯の方は無料。

申込・問合先：受診を希望する日の3週間前までに岩見沢保健センターへ電話または市ホームページから予約
ID：3737

■献血にご協力を　健康ポイント対象事業
※400ミリリットルの血液が不足していますので、400ミリリットルの献血にご協力をお願いします。

■健康一口メモ
○禁煙のすすめ
喫煙は、肺がんだけではなく、その他のがんや糖尿病、心疾患のリスクも高めます。また、たばこの害は本人だけでなく、副流煙を吸い込む周囲の人にも及ぶことが、さまざまな調査結果から分かっています。
換気扇の下でたばこを吸っていても、たばこの有害物質は取り切れず、喫煙後は約3分間、吐く息にたばこの成分が残るといわれており、髪の毛や衣類にも付着しています。健康被害を少なくするために、空気清浄機を使ったり、加熱式たばこにしたりする方もいますが、禁煙以上の効果は得られません。
しかし、禁煙することは簡単ではありません。たばこにはニコチンが含まれており、ヘロインやコカインなどの麻薬と同等の依存性があります。喫煙者の〝禁煙する〟という意志も大事ですが、禁煙には〝依存症を治療する〟という意識も必要です。禁煙治療に健康保険が適用される医療機関がありますので、詳しくは北海道のホームページをご覧ください。