健康 健康〔健康管理や介護・医療に役立つ情報を紹介〕

■夏の振り返り
・中心街活性化センターふらっと　上野　恭慶(やすよし)　さん
このコラムが出ている頃は、涼しくなっているのでしょうか?熱中症、心配ありませんでしたか?ただ、今夏を振返ると、「それ軽度熱中症じゃん」というケースが多々ありました。めまい・立ちくらみ・生あくび・こむら返り。別に、熱中症ではなくても起こる症状です。「たまにあるわ!」というものです。でも、これらは重症度1.度です。(1.～4.度まであります。)「今年の夏、寝ててよく足つったわ!」という方、熱中症だったのかもしれません。油断せずに、在り来たりですが、こまめに塩分・水分を摂りましょう。
話は変わりますが、海や野外プールに行きました?夏の海、野外プールは気持ちがいいですよね!と言いつつ事件が起きています。「火傷」です。直射日光で色んなところが高温になっています。本州では、野外プールで集団火傷(足の裏)も発生しています。来年からは、裸足で歩けないかも!屋内プールの「ふらっと」は心配ありません!