健康 自分に合った健康情報を見つけよう!

日々、様々な健康情報がインターネットやテレビなどであふれていますが、どれが自分にあっているか迷うことはありませんか?また、自分で健康のために良いと思ってやってみたけど、結果的に健康を悪化させた経験はありませんか?
健康を維持、増進するためには「信頼した情報を得る」ことが大切です。その情報の1つとして、町では役立つ健康情報を広報紙で〔健康づくりワンポイント〕としてこれから掲載していきます!!
「健康情報を活用する能力」のことを「ヘルスリテラシー」といいますが、この能力を高め、病気を予防し、慢性の病気を悪化させずに自分で自分の健康を守りましょう!!