健康世界メンタルヘルスデー2025 ～つながる、どこでも、だれにでも～

発行日 : 2025年10月01日
自治体名 : 北海道幕別町
広報紙名 : 広報まくべつ令和7年10月号

毎年10月10日は「世界メンタルヘルスデー」です。メンタルヘルスに関する意識を高め、こころの病気に対する偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的としています。

◆「メンタルヘルス」とは、こころの健康状態を意味します
こころの病気やメンタルヘルスに関する課題は身近な問題ですが、そのことに自分自身が気付いたり、周囲の人が気付いたりすることは難しいこともあります。
あなたのこころがいつもと違う感じがしたとき、まずは自身でその不調に気付いて、改善がみられない場合は、専門機関への相談や医療機関へ受診するなどの行動に移しましょう。
また、周囲でこころの不調を感じていそうな人がいるときには、声を掛けて話を聴いてみましょう。周囲の人が専門機関に相談することもできます。

▽北海道の専門相談窓口