健康 健康情報かわらばん

■ゆぷとは2025年4月で20周年
●ゆぷとの利用は「平日18時~の利用がお得」チケット販売中
平日18時からトレーニングジムで運動、スタジオプログラムに参加してリフレッシュしませんか。トレーニング後はお風呂にも入って割引料金で利用できます。詳しくはホームページ、または電話で問い合わせください。例)ビジター利用の方はマシンジムとお風呂に入って利用料700円
※チケットは12月28日まで販売。

●元気に運動、いきいき生活を送りましょう
ゆぷとでは、普段あまり運動をできない方でも気軽に参加いただける運動プログラムを開催しています。「転倒予防」や「認知機能向上」を目的としたプログラムがおすすめです。
・スクエアステッププログラム…毎週水曜日14時~14時45分
※このプログラムは施設利用料のみで参加できます。

●ゆぷと　無料健康相談実施中
ゆぷとでは毎週金曜日11時~15時の間で健康相談を行っています。「健康面や食事面でちょっと聞いてみたい」と考えていっしゃる方はお気軽に相談ください。看護師、栄養士がお待ちしています。
施設利用目的の無い方も健康相談に参加できます。予約は不要ですのでぜひ、ゆぷとまでお越しください。
ゆぷとホームページに、イベントや運動教室の案内を掲載中です。

問合せ：健康増進センターゆぷと
【電話】84-3855
開館日時…平日9時30分～21時30分
(木曜休館)
土・日曜、祝日9時30分～21時

問合せ：健康推進課予防健診係
【電話】内線3117