健康 熱中症を予防して元気な夏を過ごしましょう

熱中症を予防しましょう
■重症化すると命に関わります
熱中症とは、高温多湿な環境に長くいることで体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態のことをいいます。熱中症の症状は、めまいや頭痛のほか、重症になると意識障害やけいれんが起こり、命に関わります。

▽熱中症を予防するために
・室温は28度を目安にエアコンや扇風機を上手に活用する
・こまめに水分や塩分を補給する
・通気性の良い涼しい服装で過ごす
・35度を超える日は不要不急の外出を避ける

▽クーリングシェルター
市では、暑さをしのげる場として、クーリングシェルターを設置しています。設置場所は、市のホームページをご覧ください。

■熱中症予防情報を確認ください
熱中症になる危険性が極めて高くなる場合に、国から「熱中症警戒アラート」や「熱中症特別警戒アラート」が発表されます。各アラートの発表状況などは、環境省のホームページで確認できるほか、メールやLINEで情報を受け取ることができます。

*暑さ指数…熱中症を予防することを目的として、
(1)湿度
(2)日射など周辺の熱環境
(3)気温
の3つを取り入れた指標

問合せ：
環境共生課【電話】23・4700
健康増進課【電話】39・1245
会津若松消防署【電話】25・1200