健康 毎年6月4日から10日は歯と口の健康週間です

おいしく食事をしたり、会話を楽しんだりするには、歯と口の健康が重要です。歯と口の健康を保つためには、自分で行うセルフケアと、歯科医院で受けるプロフェッショナルケアを組み合わせることが効果的です。

■セルフケア
・毎日、毎食後や就寝前に歯みがきをする
・歯ブラシは鉛筆を持つように持ち、毛先が広がらないくらいの圧を目安に優しく、小刻みに動かす
・甘い飲食物の量や回数を見直す

■プロフェッショナルケア
・セルフケアでは落とせない汚れの除去や、自分に合った歯みがき指導などを受ける

■会津若松歯科医師会地域保健担当理事竹内操先生より
定期的に歯科医院に通うことで、虫歯や歯周病の早期発見・予防が可能になります。健康な口内環境を維持し、全身の健康に寄与するためにも、定期検診を受けましょう。

問合せ：健康増進課
【電話】39・1245