くらしお盆明けの熱中症を予防しましょう

お盆の時期は、長期休暇で体が暑さに慣れていない状態に戻りやすくなります。お盆明けは、熱中症に注意しましょう。また、帰省や移動などで疲れている場合にも、注意が必要です。

■熱中症予防のポイント
・室温を測定し、エアコン・扇風機で温度を小まめに調節する。
・体を締め付けない涼しい服装で、外出時は日傘・帽子を着用する。
・喉の渇きを感じていなくても小まめに水分・塩分を忘れずに補給する。

問い合わせ先：保健センター
【電話】26-9422