健康 県立宮下病院「愛ばんしょ外来」からのお知らせ

春は生活や環境の変化や寒暖差が原因で、疲労感、倦怠感、イライラや不眠などの症状があらわれやすくなります。
これらを予防するために、
(1)バランスの良い食事を1日3食とりましょう。
(2)質の良い睡眠がとれるように環境を整えましょう。
(3)適度な運動や入浴習慣で血流を改善させましょう。
愛ばんしょ外来では、健康や介護などの相談窓口を設置しております。健康教室のDVDの貸し出しも行っております。お気軽にお声がけ下さい。

お問い合わせ：宮下病院
【電話】0241-52-2321

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