くらし M’s kitchen～school lunch recipe～

学校給食をおうちで作っちゃおう♪

■[学校給食メニュー]お豆のミートグラタン(主菜)
◆YouTubeチャンネル
動画を見ながら、楽しく簡単に“給食の味”を作ってみませんか。

◆つくりかた
(1)玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
(2)フライパンにサラダ油をひき、(1)、大豆、豚ひき肉を入れ、炒める。
(3)ひき肉に火が通ったら、材料A を入れ、炒める。
(4)(3)をアルミカップに入れ、チーズをかける。
(5)200℃のオーブンで約10分焼き、表面に焼き目がついたら完成。

★節分にちなみ、大豆を使用したメニューです。大豆にはたんぱく質が豊富に含まれており、体脂肪を燃焼させる働きがあるといわれています。

問合せ：教育課　学校教育グループ
【電話】0247-62-6310