くらし 食改さんのおすすめレシピ vol.44

■レタスとかにかまのサラダ
◇材料(4人分)
レタス…1/2個(150g)
かに風味かまぼこ…4本(50g)
炒り白ごま…大さじ1/2
(A)
鶏がらスープの素…小さじ1/3
マヨネーズ…大さじ2

◇作り方
(1)レタスは一口大にちぎり、かにかまは食べやすい大きさに裂く。
(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)と白ごまを加えよく和える。

エネルギー 76kcal 塩分 0.5g(1人分)

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